Proyecto WoToBe | Capítulo 013 – Pausa
Tomando una pausa para cuidarnos | PROYECTO WoToBe Capítulo 013 – Pausa #proyectowotobe #saludmental #finalbossproject
Sobre el Capítulo 013 – Pausa
Vivimos en un mundo acelerado y agitado, y a veces olvidamos la importancia de tomarnos un momento para nosotros mismos. En este capítulo del Proyecto WoToBe, hablaremos sobre la importancia de tomarse una pausa para cuidarnos y cómo esto puede ayudar a nuestra salud mental.
En este Capítulo 013 – Pausa, hablaremos sobre la importancia de encontrar un equilibrio entre el trabajo y el descanso, y cómo hacerlo para mantener nuestra salud mental. Discutiremos la importancia de tomar tiempo para hacer actividades que disfrutamos y que nos permiten relajarnos y desconectar del estrés diario. También discutiremos cómo la meditación y la atención plena pueden ser herramientas útiles para tomarse una pausa y cuidarnos a nosotros mismos.
Sobre el Proyecto Wotobe
El Proyecto WoToBe es una iniciativa dedicada a ayudar a las personas que luchan contra enfermedades mentales. Para ello, han creado las Mystery Box, cuyos beneficios se destinan a causas sociales. Lo único que tienes que hacer es ver el video hasta el final, comentarlo, compartirlo y darle Like. Así, ayudarás a difundir esta causa y lograr la repercusión suficiente para Cambiar el Mundo Juntos.
El objetivo es ayudar a aquellos que necesitan recursos para poder afrontar sus tratamientos para mejorar su Salud Mental, como es el caso de uno de los impulsores del proyecto, que necesita recibir el tratamiento EMTr para tratar su depresión y esquizofrenia en el Instituto Guttmann.
Indicaciones
Es importante destacar que los usuarios deben ver todos los vídeos, dar like, comentar y compartir. Sin esa interacción, Proyecto WoToBe no podrá seguir adelante:
Cada Suscripción es vital para la subsistencia del Proyecto. Suscribirte es gratis. | Cada vídeo visto hasta el final, es una gran recompensa para nosotros. | Cada Like puede hacer que otra persona acabe viendo el vídeo. | Cada interacción con el vídeo comentando o compartiendo hace que YouTube recomiende más nuestro contenido.
Así, contribuirás a que el PROYECTO WoToBe pueda donar el 30% de nuestros beneficios a causas sociales. Si no cumplimos con las normas, el proyecto WoToBe no podrá continuar. Por lo tanto, es fundamental que todos nos comprometamos a respetar las reglas para que podamos seguir haciendo la diferencia en la sociedad.
MÁS INFORMACIÓN: https://youtu.be/NCiJrzZdozo
Conclusiones
En el Proyecto WoToBe creemos que cuidar de nosotros mismos es fundamental para mantener nuestra salud mental. Esperamos que este episodio les haya brindado herramientas útiles para aprender a tomar una pausa para cuidarse a sí mismos y que puedan aplicarlas en su día a día. Recuerden que cuidar de nosotros mismos es una forma de respetarnos y valorarnos a nosotros mismos, y es un paso importante hacia la construcción de una vida más equilibrada y saludable.
